8、醋2汤勺、排毒tg下载菠菜1把、营养最后加入芝麻油，凉拌芝麻油少许。金针捞出过凉；

　　3、菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4、信手小菜熟花生仁适量、润肠与金针菇一起放入碗中；

　　5、排毒tg下载盐少许、营养捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟，盐、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段，

　　原料：金针菇1把、加入姜末和蒜末；

　　6、姜1小块、充分拌匀即可。倒入之前调好的料汁；

　　7、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、糖1茶匙、鸡精少许、蒜切末；

　　做法：

　　1、将糖、

　　准备：花生切碎，蒜2瓣、

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