10、推荐天吃
7、道适的菜豆可以让焯烫的合春蚝汁荷兰荷兰豆更加碧绿。蚝油1茶匙（3克）、炒锅中放入适量橄榄油。把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。
11、再放入切好的口蘑同炒，
3、
9、放入生抽和盐调味。
做法：
1、相当于半成品，少量清水。
2、口蘑对半切开备用。生抽1汤匙（15克）、
原料：荷兰豆150克、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。
8、待汤汁收干，更加健康。
5、
12、
调料：品利橄榄油2汤勺、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。清炒小菜我喜欢用橄榄油，锅中加入清水烧开，
6、
4、也需要用清水浸泡洗净。放入荷兰豆翻炒。
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