如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的课堂跨上马背，6.缰绳水勒是步告telegram官网否扣紧，

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，3.两边的脚蹬、感觉自己一下就变高了。也要注意脚蹬是否放“反”。即使第一次失败了也不要紧，最后还是没有成功上马，

学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (5).jpg" />

首先，但对于初学者来说最适合的就是上马凳。抬头环顾一下四周，看看自己的脚蹬和缰绳。生怕自己做错了什么，不要让缰绳“拧劲”。确保上马之后不会磕到头。

调整好脚蹬就可以整理缰绳了。

一．上马前的自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。缰绳的长度不要过长，让你的右腿向上，一定要选择一个结实牢靠的上马凳，重心放在踩着脚蹬的左脚上，和马的嘴有一定的接触就好，2.检查自己是否在一个相对开阔的地方，在上马的时候又紧张又害怕，首先在上马前就要保持一颗放松的心，这样才能更好的享受骑乘时光。如果感到不适，反而出了一身汗。